Tennis Club   de    Saint-Xandre  

 N° d'Affiliation F.F.T. : 59 17 0452                        

Galaxie Tennis de 4 à 10 ans

 
Le programme Galaxie Tennis, place le jeu au coeur du dispositif d'apprentissage et a pour objectif d’amener les enfants à jouer des matches dans le respect des valeurs du sport.

 
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Le jeu avant tout

Pédagogie, matériel et terrains : tout est fait pour permettre aux enfants de jouer dès les premières séances.  Ils s'amusent, se dépensent et progressent tout en échangeant la balle ou en tentant de gagner des points.

Ils apprennent ainsi à analyser la situation, à s’adapter à différents styles de jeu et à forger leur propre jeu.

L’enfant développe de concert ses qualités physiques et psychologiques : vitesse, endurance, concentration, agilité, coordination, adaptation, adresse, contrôle de soi...
 

5 niveaux d'apprettissage

Cinq niveaux permettent à l'enseignant de faire évoluer progressivement les enfants du mini court au court "des grands" en évaluant régulièrement leurs compétences dans les journées « Jeu et Match »

  • Terrain blanc : 8 m de long sans filet avec ballon blanc (20 cm de diamètre)
  • Terrain violet : 11 m avec filet à 0,50 m et une balle violette (12 à 15 cm de diamètre)
  • Terrain rouge : 12,8 m avec filet de 0,80 m et balle rouge (7,5 cm de diamètre)
  • Terrain orange : 18 m avec filet à 0,80 m et balle orange
  • Terrain vert : Court de tennis traditionnel avec balle verte

Les valeurs par le sport

Il n'y a pas de sport sans esprit sportif. Le respect des règles du jeu, de l’adversaire, de l’enseignant, de l’arbitre, le fair­play, l’honnêteté, la maîtrise de soi dans la victoire comme dans la défaite : ces valeurs du tennis dessinent un cadre autour de l'activité des enfants pour qu'ils progressent tout en prenant un maximum de plaisir sur le court.

Les enseignants et les bénévoles s’attachent également à véhiculer cet état d’esprit au sein du club. Ainsi, l’environnement est propice à l'intégration des enfants dans la vie sportive du club.
Les séances d’enseignement hebdomadaires et les journées « Jeu & Match » favorisent les échanges entre les enfants... sur le court comme en-­dehors !


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Objectif match !

L’objectif de Galaxie Tennis est d’amener tout naturellement les enfants à faire des matchs en autonomie.

Des initiations aux matchs, des animations ou « plateaux » (sans officialisation de résultat) et des compétitions officielles (à partir de 8 ans et le niveau orange) sont organisées dans le club tout au long de l’apprentissage pour créer une atmosphère de compétition saine et motiver les enfants...car le jeu c’est le match !


Entraînement

Pour les jeunes joueurs qui désirent s'investir un peu plus dans l'activité tennis, faire de la compétition individuelle, défendre les couleurs du club de St Xandre lors du championnat de printemps, nous proposons deux séances d' 1H30 d'entraînement par semaine.
  • Axes de progressions individualisés définis en début d'année
    • Définir les points forts & les points faibles
    • Définir des objectifs de progression  sur trois ans
  • Travail technico-tactique approfondi
    • Approche des différents schémas de jeu
    • S'approprier des schémas pertinents en fonction des points forts
  • Approche mentale de la compétition
    • Comment mieux aborder les rencontres 
    • Développer la confiance en soi
  • Préparation physique en fonction de l'âge des joueurs
    • 1H par semaine
    • Développer vitesse/coordination pour les plus jeunes
    • Développer force & puissance pour les ados
    • Organisation annuelle :
      • Préparation physique générale (9 séances)
      • Préparation physique orienté tennis (9 séances)
      • Préparation physique spécifique (9 séances)
La préparation physique n'est pas à négliger. Elle reste un facteur essentiel de la formation du joueur, aussi bien dans sa dimension physique, que mentale.
Elle n'est en aucun cas synonyme d'ennui, elle permet au contraire à l'enfant de s' épanouir et de découvrir des compétences motrices nouvelles, de se sentir mieux dans son corps.
  • Préparation aux championnats interclubs
    • Plus d'intensité à l'approche des matchs
    • Travail spécifique du jeu en double
    • Développer l'esprit d'équipe





 
 
 
 
 



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